Hoe vaak heb jij aan het einde van de dag last van een stijve nek of pijn in je onderrug? Als je 6-8 uur per dag aan een bureau werkt, is de kans groot dat je op z’n minst lichte ongemak ervaart. Een van de grootste veroorzakers van deze pijn is de bureaustoel. Bij het kiezen van een bureaustoel gaat het niet alleen om de kleur of het design, maar ook om het bevorderen van een goede houding en welzijn. In deze blog leggen we uit waarom een bureaustoel ergonomisch de sleutel is tot een betere houding en welzijn op kantoor.
1. Vermindert rug- en nekpijn
Wanneer je langere tijd zittend werk doet, kan dit leiden tot rug- en nekpijn. Een ergonomische bureaustoel is ontworpen om het lichaam in een rechte, neutrale houding te houden. Deze stoelen hebben een verstelbare zithoogte, rugleuning en armleuningen, die je kunt aanpassen aan jouw specifieke behoeften. Dit zorgt ervoor dat de druk wordt verspreid over de wervelkolom, waardoor de kans op pijn wordt verminderd.
2. Verhoogt productiviteit
Een ergonomische bureaustoel kan de productiviteit op kantoor aanzienlijk verbeteren. Het verminderen van pijn leidt tot meer comfort en minder afleiding, wat bijdraagt aan een betere concentratie en focus. De verstelbare functies van ergonomische stoelen helpen je ook om de juiste positie ten opzichte van het bureau te vinden, wat het werk efficiënter maakt.
3. Ondersteunt een goede zithouding
In de regel zitten we met gebogen ruggen, wat pijn veroorzaakt aan de nek en schouders. Een ergonomische bureaustoel heeft een gebogen rugleuning die bijdraagt aan een goede zithouding. De stoel heeft ook een versterkte voet zitting en een lendensteun die de natuurlijke welving van de rug volgt. Hierdoor ontstaat een ondersteunend effect op het natuurlijk buigpunt van de wervelkolom.
4. Vermindert de kans op gezondheidsproblemen
Een ergonomische bureaustoel helpt je om de juiste houding te behouden. Dit vermindert niet alleen je kans op nek- en rugpijn, maar verkleint ook de kans op ontwikkeling van spataderen, vermoeidheid, verminderde stofwisseling en overgewicht.
5. Verbeterde veiligheid
Wist je dat de meeste ongevallen op kantoor worden veroorzaakt door vallen van stoelen? Het hebben van ergonomische bureaustoelen, betekent dat de stoelen beschikken over stabilisatie- en wielsystemen die speciaal zijn ontworpen voor veiligheid en comfort.
Conclusie
Met mensen die meer dan 40 uur per week zittend werk doen, wordt het belang van een goede houding steeds belangrijker. Een ergonomische bureaustoel is een investering in jouw gezondheid en welzijn op het werk. Het biedt goede ondersteuning, vermindert pijn en ongemak, verhoogt de productiviteit en verbetert de algemene gezondheid. Het kiezen van de juiste stoel zorgt ervoor dat je meteen op weg bent naar een betere houding en welzijn op kantoor.
Bron: Spinalis.nl